Comment puis-je créer un plan d’entraînement ?

Commencer est facile !

1. Allez dans l’onglet « Moi ».

2. Appuyez sur « Plans d’entraînement ».

3. Appuyez sur le bouton plus rouge (+) dans le coin supérieur droit.

4. Entrez un nom pour votre plan d’entraînement.

5. (Facultatif) Ajoutez des notes pour vous aider à vous rappeler l’objectif du plan.

6. Appuyez sur Enregistrer.

Vous verrez un message de confirmation indiquant que votre plan a été créé avec succès. Votre nouveau plan d’entraînement apparaîtra maintenant dans votre tableau de bord des plans d’entraînement, prêt pour que vous commenciez à y ajouter du contenu.